دوره کنترل و مدیریت خشم (آفلاین)

خشم یکی از هیجاناتی خدادادی است که در وجود هر فردی گذاشته شده و گاهی لازم هم هست. اما زمانی که این خشم کنترل نشود و شخص را بیمار کند، لازم است فرد با شرکت در دوره کنترل و مدیریت خشم ، در این باره آموزش ببیند و اگر خشم او به بیماری تبدیل شده باشد؛ ممکن است برای او دارو نیز تجویز شود.
در این دوره سه سرفصل آمده است:

۱ – تعریف و بررسی خشم، مراحل به وجود آمدن آن و انواع خشم

۲- آسیب های وارد شده ناشی از خشم بر بدن

۳- آموزش کنترل و مدیریت خشم ، با راهکار هایی ساده و کاربردی، به علاوه نحوه درمان خشم